Ваш помічник кожен день
Підпишіться

Кулинария

Храйме
359
Cкладність:
средняя
Час приготування: 
0 ч.
50 мин.
Калорій:
середня калорійність

Хочете новий цікавий рецепт? Кухар Валерій Виноградов рекомендує приготувати рибне філе, обсмажене і тушковане з томатною пастою та набором східних спецій – тут і паприка, і куркума, і кумин. Страва з марокканської кухні.  

Інгредієнти: 
Рибне філе
2
шт.
Часник
4-5
зуб.
Помідори
3
шт.
Паприка
1
ч.л.
Куркума
1
ч.л.
Кумин
1
ч.л.
Перець чілі
0,5
ч.л.
Томатна паста
50
г
Рослинна олія
1
ст.л.
Сіль
По вкусу
Цукор
По вкусу
Перець
По вкусу
Приготування

1. Сковороду розігріти з олією, висипати всі спеції та дрібно нарізаний часник. 

2. Через 2 хв додати нарізані кубиками помідори та томатну пасту, обсмажити 5-7 хв, долити води, додати сіль та цукор – за смаком.

3. Зменшити вогонь і викласти рибу. Протушкувати під кришкою 30 хвилин.

4. Подавати, посипавши зеленню.

Інші рецепти
«Вушка» с грибною начинкою
3437
"Вушка" - невеликі вареники з різними начинками. Ми пропонуємо вам скуштувати «вушка» з грибами. Традицій...
Салат мікс з гарбузом
455
Не забувайте насолоджуватися сезонними овочами. Починається сезон гарбуза. Зі свіжого молодого гарбуза мо...
Нут з каррі
579
Вегетаріанський нут з індійськими спеціями стане до смаку тим, хто зараз обмежує вживання м'яса та молочн...
comments powered by HyperComments
Новое на сайте