Суп с кукурузой и курицей
517
Cкладність:
средняя
Час приготування:
0 ч.
50 мин.
Калорій:
середня калорійність
Некоторые хозяйки вместо картофеля добавляют в супы кукурузные зерна. Получается довольно вкусно и питательно, к тому же пользы от кукурузы больше, чем от картофеля. Один из таких супов приготовил для вас мастер-повар Максим Виноградов.
Інгредієнти:
Консервированная кукуруза
1
бан.
Куриное филе
2
шт.
Болгарский перец
2
шт.
Тыква
200
г
Луковица
2
шт.
Мука
1
ст.л.
Растительное масло
3
ст.л.
Зелень петрушки
По вкусу
Красный перец
1
щепот.
Тмин
1
щепот.
Соль
По вкусу
Черный перец
По вкусу
Приготування
1. В сковороде разогреть растительное масло и обжарить на нем до образования румяной корочки нарезанное кубиками куриное филе.
2. Добавить нарезанные кубиками тыкву, репчатый лук, болгарский перец, обжарить 6-7 мин, затем — муку, соль, кукурузу, черный и острый красный перец, щепотку тмина, обжарить еще 2-3 мин.
3. Переложить все в кастрюлю, залить 1,5-2 л воды, варить на медленном огне 20-30 мин. В конце приправить измельченной зеленью петрушки.
Інші рецепти
1472
Очень простой, но вместе с тем необычный салат из дыни, винограда и орехов предлагает приготовить мастер-...
276
Страви з риби завжди смачні та доречні до обіду чи вечері. Особливо якщо риба смажена. Рецепт шеф-кухаря ...
62
Знову готуємо курку – тепер за перським рецептом, з горіховою пастою, гранатами та кінзою. Рецепт шеф-кух...
![Альпійські метаморфози: як приховати "невдалі зони" у садибі за допомогою прийомів ландшафтного дизайну](https://www.ogorodnik.com/sites/default/files/styles/180x120/public/plant-4110005_1920.jpg?itok=LlBhrWLp&v=1632819729 "Альпійські метаморфози: як приховати "невдалі зони" у садибі за допомогою прийомів ландшафтного дизайну")
![Земля з "характером": як виміряти родючість ґрунту на ділянці](https://www.ogorodnik.com/sites/default/files/styles/180x120/public/fields-4095861_1920.jpg?itok=Wt-Txw3m&v=1632312190 "Земля з "характером": як виміряти родючість ґрунту на ділянці")
Глянець