Піца з кабачків та курятини
4396
Cкладність:
низкая
Час приготування:
00 ч.
45 мин.
Калорій:
середня калорійність
![](https://www.ogorodnik.com/sites/default/files/styles/900x465m/public/picca.jpg?itok=qaKHPb99&v=1709209343)
Якщо ви боїтеся набрати зайву вагу, але любите піцу, цей рецепт саме для вас. Найсмачніша, низькокалорійна і дуже проста піца сподобається і вам, і вашим гостям.
Інгредієнти:
Кабачки
1
кг
Яйця
2
шт.
Курячя грудка
1
шт.
Сир
50
г
Помідори
3
шт.
Цибулина
1
шт.
Морква
1
шт.
Часник
2
зуб.
Борошно
50
г
Молоко
0,25
стак.
Приготування
- Кабачки поріжте кільцями, а потім кожне кільце вмочіть у збите яйце, обваляйте в борошні і обсмажте з двох боків.
- Покладіть кабачки на паперовий рушник, щоби стік жир.
- Відваріть грудку після того, як вона охолоне, поріжте на тонкі слайси.
- Цибулю наріжте півкільцями, моркву натріть на тертці, помідори наріжте кільцями, часник дрібно порубайте.
- На змащене рослинною олією деко або сковороду щільно викладайте кабачок в 2 шари.
- На кабачки покладіть відварену грудку, потім цибулю та моркву, трохи присоліть, потім помідори, далі часник.
- Натріть на великій тертці сир і посипте піцу.
- Залишки яєць змішайте з молоком (можна і водою) і залийте цією сумішшю вміст сковорідки посипте все це зеленню.
- Запікайте піцу в духовці до тих пір, поки сир не розплавиться і не запечеться скоринка.
У цю страву можна додавати все до смаку: замінювати помідори томатною пастою, м'ясо — грибами, або просто додавати гриби, або болгарський перець.
Інші рецепти
66
Серпень – прекрасний час, щоб насолодитися стравами з сезонних овочів. Запашна цибуля, соковиті помідори,...
1464
Наближається Різдво – свято для сім'ї, час, коли близькі люди збираються разом, щоб обійняти одне одного ...
931
Фахівці з харчування рекомендують вживати зелень для здоров'я та довголіття. Дуже простий та корисний рец...