Ваш помічник кожен день
Підпишіться

Кулинария

Пицца из кабачков и курицы
4022
Cкладність:
низкая
Час приготування: 
00 ч.
45 мин.
Калорій:
середня калорійність

Если вы боитесь набрать лишний вес, но любите пиццу, то этот рецепт именно для вас. Вкуснейшая, низкокалорийная и очень простая пицца придется по вкусу и вам, и вашим гостям.

Інгредієнти: 
Кабачки
1
кг
Яйца
2
шт.
Куриная грудка
1
шт.
Сыр
50
г
Помидоры
3
шт.
Луковица
1
шт.
Морковь
1
шт.
Чеснок
2
зуб.
Мука
50
г
Молоко
0,25
стак.
Приготування
  1. Кабачки порежьте кольцами, а затем каждое колечко обмакните во взбитое яйцо, обваляйте в муке и обжарьте с двух сторон.
  2. Положите кабачки на бумажное полотенце, чтобы стек жир.
  3. Отварите грудку, после того как она остынет, порежьте на тонкие слайсы.
  4. Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной терке, помидоры нарежьте кольцами, чеснок мелко порубить.
  5. На смазанный растительным маслом противень или сковороду  плотно выкладывайте кабачок в 2 слоя.
  6. На кабачки положите отварную грудку, затем лук и морковь, немного солите, затем помидоры, дальше чеснок.
  7. Натрите на крупной терке сыр и посыпьте им пиццу.
  8. Остатки яиц смешивайте с молоком (можно и с водой) и залейте этой смесью содержимое сковородки посыпьте все это зеленью.
  9. Запекайте пиццу в духовке до тех пор, пока не расплавится сыр и не запечется корочка.

В это блюдо, можно добавлять все по вкусу: заменять помидоры томатной пастой, мясо грибами или просто добавлять грибы, или болгарский перец.

Інші рецепти
Овочева запіканка
141
Той, хто любить і часто вживає овочі, завжди буде добре себе почувати. А готувати їх можна по різному – с...
Квасоля з беконом та грибами
148
Вивчаючи з нами особливості страв з кухонь різних країн світу, ви вже познайомилися з доволі дивними для ...
Фрукты в шампанском
1675
Мастер-повар Максим Виноградов поделится секретом как можно обычные фрукты превратить в изысканный десерт...
comments powered by HyperComments
Новое на сайте