Ваш помічник кожен день
Підпишіться

Кулинария

Овочі з зеленню
830
Cкладність:
низкая
Час приготування: 
0 ч.
20 мин.
Калорій:
середня калорійність

Фахівці з харчування рекомендують вживати зелень для здоров'я та довголіття. Дуже простий та корисний рецепт від шеф-кухаря Максима Виноградова – овочеве асорті із заправкою із зелені.

Інгредієнти: 
Петрушка
1
пуч.
Огірки
1
шт.
Помідори
2
шт.
Кінза
1
пуч.
Кріп
1
пуч.
Рослинна олія
4
ст.л.
Волоські горіхи
50
г
Часник
1
зуб.
Сіль
По вкусу
Перець
По вкусу
Приготування
  1. Дрібно нарізати кріп, петрушку, кінзу, додати олію, натертий на тертці волоський горіх, часник, сіль, перець і перемішати.
  2. Овочі нарізати кружальцями, викласти на блюдо і залити підготовленою сумішшю із зелені, залишити в холодильнику на 15-20 хвилин.
Інші рецепти
Рис с дарами моря
1249
Приверженцы здорового образа жизни могут попрекнуть итальянскую кухню: много калорийных изделий из макаро...
Салат з садовою суницею
393
Поки сезон ягід ще у розпалі, спробуйте незвичний за поєднанням інгредієнтів салат – з копченої або відва...
Чурчхела
991
Виноградний сік нерідко називають рослинним молоком, настільки він корисний та поживний. Горіхи теж містя...
comments powered by HyperComments
Новое на сайте