Ваш помічник кожен день
Підпишіться

Кулинария

Юшка з сочевиці з гарбузом
2026
Cкладність:
средняя
Час приготування: 
00 ч.
45 мин.
Калорій:
середня калорійність

Гарбузовий сезон продовжується! Цього разу ми додамо шматочки гарбуза до юшки з сочевицею, звареною з ароматними корінням. Трохи часнику та свіжої зелені – і юшка готова! Дуже смачно та поживно. 

Інгредієнти: 
Сочевиця зелена
200
г
М'якоть гарбуза
400
г
Велика цибулина
1
шт.
Корінь петрушки
50
г
Корінь селери
50
г
Часник
3
зуб.
Свежа зелень петрушки
4
веточ.
Сушеный чебрець
1
ч.л.
Оливкова олія
3
ст.л.
Сіль
По вкусу
Чорний молотий перець
По вкусу
Вода
1
л
Приготування

1. Сочевицю промити в холодній воді і всипати в каструлю з окропом. Дати закипіти, накрити кришкою та варити на середньому вогні близько 20 хвилин.

2. Тим часом очистити цибулю та моркву та нарізати невеликими кубиками. Коріння очистити та натерти на дрібній тертці. М'якоть гарбуза нарізати скибочками.

3. У сковороді розігріти оливкову олію і спасерувати в ній цибулю, моркву та коріння. Коли вони трохи підрум'яняться, додати скибочки гарбуза і продовжити тушкувати на слабкому вогні до готовності гарбуза.

Потім заправити овочі сіллю та перцем, додати сушений чебрець і товчений часник і потримати на вогні ще близько 1 хвилини. Юшка повинна вийти досить густою. 

4. Обсмажені овочі акуратно викласти в каструлю з сочевицею, перемішати. Приправити юшку сіллю та перцем. Довести до кипіння і проварити на слабкому вогні трохи більше 5 хвилин.

5. Юшку подавати гарячою, додавши в кожну тарілку свіжу зелень петрушки.

Фото: depositphotos.com

Інші рецепти
Курча з лимоном
938
Лимонотерапія вважається одним із кращих та швидких методів лікування. При цьому не обов'язково вживати с...
Яблучна шарлотка
394
Яблучні пироги бувають різні – французький тарт, англійський яблучний крамбл, американський пиріг, австрі...
Аджика сырая
2794
Аджика сырая — самая вкусная и полезная, она сохраняет не только ароматы овощей, но и  витамины, сод...
comments powered by HyperComments
Новое на сайте