Авокадо с тунцом
Авокадо — один из полезнейших продуктов. Оно содержит достаточно белка, чтобы полностью заменить мясо и сыр в ежедневном рационе. Мастер-повар Максим Виноградов считает, что авокадо с тунцом – вкусная и полноценная замена обеда за пару минут.
Інгредієнти:
Авокадо
2
шт.
Консервированный тунец
1
бан.
Лимонный сок
1
ст.л.
Майонез
3-4
ст.л.
Сметана
1
ст.л.
Приготування
- Авокадо разрезать пополам, удалить косточку.
- Вынуть мякоть авокадо столовой ложкой, кожуру смочить соком лимона.
- Размять мякоть вилкой, добавить тунец, майонез, сметану, соль, перец.
- Подготовленной массой заполнить кожуру авокадо.
Фото depositphotos
Інші рецепти
1577
Запеканка из цуккини со шпинатом — это очень легкое, вкусное, полезное, а что самое главное низкокалорийн...
1931
Инжир богат витаминами А, С и группы В, содержит пектины, органические кислоты и клетчатку. Благодаря сод...
1152
З гречаної каші та гречаного борошна можна приготувати чимало традиційних страв української кухні – варен...
Глянець