Ваш помощник каждый день
Подпишитесь

Кулинария

Запеканка с цветной капустой
724
Сложность:
средняя
Время приготовления: 
0 ч.
50 мин.
Ккалорий:
средняя калорийность

В Англии цветная капуста — фаворит среди овощей, о ней говорят: «Лучшие цветы — это цветы капусты». В кулинарии цветная капуста используется достаточно широко. Блюд из нее можно придумать великое множество. Шеф-повар Максим Виноградов предлагает нам рецепт запеканки из этого прекрасного, полезного овоща. 

Ингредиенты: 
Головка цветной капусты
1
шт.
Говяжий фарш
700
г
Морковь
1
шт.
Луковица
1
шт.
Белый хлеб
200
г
Молоко
250
мл
Яйцо
1
шт.
Растительное масло
2
ст.л.
Соль
По вкусу
Перец
По вкусу
Приготовление

1. Мякоть белого хлеба замочить в молоке, отжать, добавить в фарш.

2. Морковь и лук мелко нарезать, обжарить на растительном масле, посолить, поперчить и тоже добавить в фарш. Тщательно все перемешать, добавив яйцо.

3. Цветную капусту вымыть, разделить на соцветия и варить в подсоленной воде 2 мин, затем отбросить на дуршлаг, дать стечь воде.

4. Форму для запекания смазать маслом и выложить в нее фарш слоем 3-4 см, «утопить» в него соцветия капусты, сверху — оставшийся фарш, поверхность разровнять, смазать маслом.

5. Выпекать в духовке 35-40 мин при температуре 180 °С.

Другие рецепты
Бургер з оселедцем
261
Бургери не обов'язково мають бути з жирною котлетою чи шинкою. Можна зробити не настільки калорійно насич...
Кабачки, фаршированные овощами
1262
Это блюдо станет приятным разнообразием в зимнем меню. Томаты и приправы придадут фаршированным кабачкам ...
Баклажан с брынзой
1739
В пору созревания баклажан готовить блюда из них — одно удовольствие. Хозяйки это знают и не устают фанта...
comments powered by HyperComments
Новое на сайте