Ваш помічник кожен день
Підпишіться
Затишний дім

Допоможе зілля: відвари цілющих трав і ароматичні олії від головного болю

04 грудня 2023
2265
Допоможе зілля: відвари цілющих трав і ароматичні олії від головного болю

Хто з нас не страждав від нестерпного головного болю, викликаного спазмами судин? Всім відомі ці болісні, неприємні відчуття, що заважають працювати, відпочивати, повноцінно жити і радіти. Втомившись терпіти, ми ковтаємо таблетку за таблеткою. Але болісний стан можна полегшити за допомогою натуральних засобів, якими користувалися з давнини, – спробуйте звернутися до ароматерапії та лікування травами.  

Візьмемо, наприклад, базилік звичайний – чудовий протиспазматичний засіб. Ефективно знімає біль під час мігрені, особливо зумовлений порушенням функції печінки та жовчного міхура.

  • 2-5 крапель ефірної олії та 1/2-1 кавову ложку меду розведіть в 1/2 склянки теплої води і приймайте тричі на день, краще після їди.
  • За відсутності ефірної олії залийте десертну ложку трави базиліка склянкою окропу, залиште настоятися.  Приймайте по 1 склянці після їди 3-4 рази на день. 

Хорошим анальгетиком зарекомендувала себе материнка. Спробуйте понюхати сухе потерте листя і квіткові верхівки – головний біль як рукою зніме. Є й інший спосіб: голову миють теплим настоєм материнки, а потім обв'язують її хусткою. 

  • Можна використовувати ефірну олію материнки, яка називається хмелевою. 3-5 крапель олії та 1/2-1 кавової ложки меду розведіть в 1/2 склянки теплої кип'яченої води. Приймайте 3-4 рази на день.
  • Ефективний і настій трави – 1 десертну ложку залийте склянкою окропу, витримайте 10 хвилин. Приймайте склянку до або після їжі.

Ароматерапевти рекомендують для знеболювання капнути на долоню 1 краплю нерозведеної олії лікарського дягелю і різко зчепити кисті рук, після чого деякий час потримати під підборіддям або носом і глибоко вдихнути. Результат проявляється за кілька хвилин.

  • Можна використовувати також настій коріння дягелю – 20 г на 1 л окропу, витримувати 5-6 годин. Приймати по 1/2 склянки 3-4 рази на день перед їдою.

При мігренях, головних болях з напругою шийних м'язів у масажне масло додають майоранову ефірну олію – 2-5 крапель на 50 мл соняшникової або іншої жирної олії. За відсутності ефірної олії внутрішній прийом настою трави майорану також дає непогані результати. Настій майорану готують та приймають, як базилік. 

Хорошим протиспазматичним засобом є лаванда. У народній медицині здавна використовували спиртові розчини олії лаванди та квітки для лікування мігрені.

  • Помічний чай з квіток лаванди у чистому вигляді або у поєднанні з розмарином (2 частини лаванди на 1 частину розмарину) – 1/2-1 чайну ложку сировини заливають склянкою окропу, настоюють 10 хвилин. Приймають по 1/2-1 склянці між їдою. 

Компрес із лимонним соком на лоб чи шматочки лимона на скроні теж допоможуть вам подолати біль.

Добре зарекомендували себе інгаляції, обкурювання, компреси з олією гвоздики. Швидко знімає спазм головних судин та обумовлений ним головний біль чвй з гвоздики.

  • Для його приготування 2-3 гвоздички кип'ятять у склянці води 2-3 хвилини при закритій кришці на повільному вогні. Витримують 15 хвилин. Приймають по 1 склянці 2-3 рази на день. 

Антиспазматичні та болезаспокійливі властивості ромашки давно відомі в народній медицині. Наші пращури вживали її при мігренях і лицьових невралгіях.

  • Для прийому внутрішньо ароматерапевти пропонують додати в 1/2 склянки теплої кип'яченої води 2-3 краплі ефірної олії ромашки з 1/2-1 ложкою кави меду і приймати тричі на день.
  • Можна 1 столову ложку квіток ромашки настояти 15-20 хвилин у склянці окропу та приймати по 1/2 склянки у теплому вигляді 3-4 рази на день до їди.

Трава рути з давніх-давен застосовується як спазмолітичний засіб при головних болях, запамороченнях, пов'язаних зі спазмами судин.

  • Фахівці рекомендують у цих випадках компреси з рути, для яких готують настій: 1 чайну ложку сухої трави витримують 10 хвилин у склянці окропу.

Втирання в'єтнамського бальзаму "Золота зірка" у надбрівні дуги, скроні, перенісся, потилицю також допоможе зняти біль голови.

Простим та доступним способом використання ефірних олій для зняття головного болю є ванни та ароматизація приміщень за допомогою аромаламп. Для цього 6-10 крапель будь-якого із запропонованих ефірних олій або їх суміші з 2-3 компонентів вноситься в аромалампу або ванну. Приймати процедуру 15-20 хвилин.

Кілька крапель ефірних олій можна накапати на марлевий тампон, на подушку або на блюдце з гарячою водою і вдихати 20-30 хвилин.

Любов Дудченко

© Журнал "Городник" 

ФОТО: pixabay.com 

comments powered by HyperComments
Новое на сайте