Ваш помощник каждый день
Подпишитесь

Кулинария

Авокадо с тунцом
1241
Сложность:
низкая
Время приготовления: 
00 ч.
15 мин.
Ккалорий:
средняя калорийность

Авокадо — один из полезнейших продуктов. Оно содержит достаточно белка, чтобы полностью заменить мясо и сыр в ежедневном рационе. Мастер-повар Максим Виноградов считает, что авокадо с тунцом – вкусная и полноценная замена обеда за пару минут.

Ингредиенты: 
Авокадо
2
шт.
Консервированный тунец
1
бан.
Лимонный сок
1
ст.л.
Майонез
3-4
ст.л.
Сметана
1
ст.л.
Приготовление
  1. Авокадо разрезать пополам, удалить косточку.

  2. Вынуть мякоть авокадо столовой ложкой, кожуру смочить соком лимона.

  3. Размять мякоть вилкой, добавить тунец, майонез, сметану, соль, перец.

  4. Подготовленной массой заполнить кожуру авокадо.

Фото depositphotos


Другие рецепты
Cалат айсберг с яйцом в сухариках
1432
Салат, представленный мастер-поваром Максимом Виноградовым не только удивляет оригинальным рецептом и рад...
Суп-пюре из моркови
1499
Если вы еще не пробовали нежный морковный суп, мы вам настоятельно советуем исправить эту оплошность. Это...
Луковый суп
593
Медики и диетологи рекомендуют съедать до 10 кг лука в год, это одно из лучших средств для борьбы с ...
comments powered by HyperComments
Лунно-солнечный календарь
нет календаря