Глаза чаще всего первыми сигнализируют нам об усталости, перенапряжении при длительной работе. Отказаться полностью от пользования современными компьютерными технологиями мы не можем.
При соблюдении определенных правил поведения в наших силах уменьшить негативное влияние, предотвратить нежелательные изменения со стороны глаз.
Основные симптомы
Краснота, слезотечение, чувство жара, ощущение присутствия песка в глазах — наиболее частые жалобы у пользователей компьютером.
На начальных этапах все эти изменения носят временный характер и проходят самостоятельно.
Однако со временем они становятся постоянными и теперь уже требуется лечение, так как ухудшается зрение, появляются головные боли.
Снизилось зрение — и вот вы — пациент офтальмолога. Близорукость вносит свои коррективы в стиль жизни человека, ограничивает его возможности.
Основные правила безопасности: ребенок за компьютером
Хуже всего, что сегодня такие изменения часто возникают и у детей. Самый опасный возраст — восемь лет. У деток это самый активный период роста, и самый активный период учебы, развития интересов.
Безусловным лидером среди источников информации остается Интернет — разнообразие игр и развлекательных программ.
Времяпровождение ребенка за компьютером очень удобно и для родителей. Но больше 15 минут за таким занятием может повлечь за собой развитие близорукости.
При любых подозрениях обратитесь к офтальмологу — это поможет своевременно диагностировать проблемы и, при необходимости, вовремя пройти курс лечения.
У детей среди наиболее распространенных заболеваний зрительной системы — дальнозоркость, астигматизм, близорукость и, как следствие, амблиопия, косоглазие.
![Гимнастика для глаз, соблюдение дистанции глаз-компьютер, замена досуга за компьютером активными играми — эти простые меры уже могут предотвратить серьезные изменения Гимнастика для глаз, соблюдение дистанции глаз-компьютер, замена досуга за компьютером активными играми — эти простые меры уже могут предотвратить серьезные изменения](/sites/default/files/child-1073638_1920.jpg)
В большинстве случаев при аномалиях зрительной системы ребенка хирургическое вмешательство не требуется. Как правило, врач-офтальмолог назначает комплексное, индивидуально подобранное лечение — это физиотерапевтические процедуры, аппаратное лечение и, при необходимости, медикаментозное лечение, очковая коррекция.
Гимнастика для глаз, соблюдение дистанции глаз-компьютер, замена досуга за компьютером активными играми — эти простые меры уже могут предотвратить серьезные изменения.
Наш совет:
Берегите свои глаза, берегите глаза своих деток. Прогулки, занятия плаванием, игра в теннис помогут вам укрепить свое зрение и здоровье, провести время в приятном общении с семьей.
Своевременная профилактика
Профилактические осмотры у офтальмолога позволят выявить изменения на ранних этапах, предупредить прогрессирование.
Хорошего всем зрения!
Наталия КОВАЛЬЧУК, врач-офтальмолог
© Журнал «Огородник»
Фото: depositphotos.com
Фото: pixabay.com