Скумбрия на гриле
Скумбрия, запеченная на решетке гриль с прованскими травами и лаймом – вкуснейшее блюдо. И, что немаловажно - недорогое. В процессе приготовления из рыбы вытекают все жиры, но внутри мясо остается сочным, а сверху образуется хрустящая корочка.
Інгредієнти:
Скумбрия
3
шт.
Лайм
1
шт.
Укроп
1
пуч.
Прованские травы
2
ст.л.
Соль
По вкусу
Перец
По вкусу
Пергамент
Приготування
- Скумбрию выпотрошите, удалите жабры и плавники, хорошо промойте под проточной водой внутри и снаружи.
- Лайм хорошо помойте и нарежьте полукольцами.
- Затем сделайте в боках рыбы косые надрезы с двух сторон.
- Натрите рыбу солью, перцем и смесью прованских трав.
- В надрезы вставьте дольки лайма.
- Зелень хорошо помойте, обсушите, а затем плотно уложите внутрь рыбы.
- Оставьте скумбрию мариноваться на 20-30 минут.
- На решетку положите лист пергамента, а на него - рыбу и запекайте на углях до готовности, примерно 15-20 минут.
- Рыбу периодически поворачивайте, чтобы она равномерно пропеклась и получилась золотистая корочка.
Фото YouTube
Інші рецепти
3308
Эти дрожжевые булочки, заправленные чесноком, всегда подаются с традиционным украинским борщом. Но они не...
430
Судак по-польськи – відома, вже класична страва з білої риби у вершковому соусі.
Рецепт кухаря Валерія...
2446
Слегка терпкий по вкусу черный шоколад безупречно сочетается с тонким ароматом цитрусовых. Изысканный мус...