Ваш помощник каждый день
Подпишитесь

Кулинария

Суп с кукурузой и курицей
457
Сложность:
средняя
Время приготовления: 
0 ч.
50 мин.
Ккалорий:
средняя калорийность

Некоторые хозяйки вместо картофеля добавляют в супы кукурузные зерна. Получается довольно вкусно и питательно, к тому же пользы от кукурузы больше, чем от картофеля. Один из таких супов приготовил для вас мастер-повар Максим Виноградов. 

Ингредиенты: 
Консервированная кукуруза
1
бан.
Куриное филе
2
шт.
Болгарский перец
2
шт.
Тыква
200
г
Луковица
2
шт.
Мука
1
ст.л.
Растительное масло
3
ст.л.
Зелень петрушки
По вкусу
Красный перец
1
щепот.
Тмин
1
щепот.
Соль
По вкусу
Черный перец
По вкусу
Приготовление

1. В сковороде разогреть растительное масло и обжарить на нем до образования румяной корочки нарезанное кубиками куриное филе.

2. Добавить нарезанные кубиками тыкву, репчатый лук, болгарский перец, обжарить 6-7 мин, затем — муку, соль, кукурузу, черный и острый красный перец, щепотку тмина, обжарить еще 2-3 мин.

3. Переложить все в кастрюлю, залить 1,5-2 л воды, варить на медленном огне 20-30 мин. В конце приправить измельченной зеленью петрушки.

Другие рецепты
Желе з черешнею
299
Звичайно, черешню люблять їсти в свіжому вигляді. Але ж які смачні десерти з неї можна приготувати. Не вт...
Зразы с грибами
1060
Зразы с шампиньонами – прекрасный вариант для сытного летнего ужина. Особенно, если подать к ним соус с з...
Шпинатная запеканка с цуккини
1105
Запеканка из цуккини со шпинатом — это очень легкое, вкусное, полезное, а что самое главное низкокалорийн...
comments powered by HyperComments
Новое на сайте