Шпинатная запеканка с цуккини
693
Сложность:
низкая
Время приготовления:
00 ч.
45 мин.
Ккалорий:
низкокалорийное
Запеканка из цуккини со шпинатом — это очень легкое, вкусное, полезное, а что самое главное низкокалорийное блюдо. Готовится запеканка просто и быстро. Любителей овощей, этот рецепт точно порадует своим вкусом, уверяет мастер-повар Максим Виноградов.
Ингредиенты:
Шпинат
1
пуч.
Лук
1
шт.
Цуккини
2
шт.
Молоко
1
стак.
Чеснок
1
зуб.
Полоски бекона
3-4
шт.
Яйца
2
шт.
Растительное масло
4
ст.л.
Приготовление
- Бекон нарезать полосками, обжарить на растительном масле, добавить нарезанный лук и чеснок, обжарить 5 мин, затем — измельченный шпинат.
- Цуккини нарезать толщиной 3—4 см, удалить сердцевину, выложить в огнеупорную форму, заполнить шпинатом, залить яично-молочной смесью.
- Запекать 20—25 мин при температуре 180 °С.
Другие рецепты
798
Пирогов и пирожков много не бывает. Пирожки с вишнями – один из самых уютных и домашних рецептов. Пока ещ...
1395
Обжаренная в панировке рыба составляет вполне равнозначную конкуренцию популярным наггетсам. Доступность,...
982
Мастер-повар Максим Виноградов предлагает побаловать домочадцев очень вкусным, а главное недорогим блюдом...
Лунно-солнечный календарь
нет календаря
!["Високе" мистецтво: як обмежити зріст плодових дерев](https://www.ogorodnik.com/sites/default/files/styles/180x120/public/8_5.jpg?itok=mg6Rg_yh&v=1563786150 ""Високе" мистецтво: як обмежити зріст плодових дерев")
![Солодкі та яскраві "сонечка": вирощуємо абрикоси вітчизняної селекції](https://www.ogorodnik.com/sites/default/files/styles/180x120/public/apricot-871493_1920.jpg?itok=jQp6CaU_&v=1563267674 "Солодкі та яскраві "сонечка": вирощуємо абрикоси вітчизняної селекції")
Глянец