Ваш помощник каждый день
Подпишитесь

Кулинария

Салат из куриной печени и шпината
3772
Сложность:
средняя
Время приготовления: 
00 ч.
30 мин.
Ккалорий:
средняя калорийность

Неожиданное сочетание обжаренной печени, яблок и шпината в одном блюде удивит вас утонченным вкусом и ярким внешним видом.

Ингредиенты: 
куриная печень
300
г
бальзамический уксус
1
ст.л.
свежие листья шпината
200
г
лайм
1
шт.
лимон
0,5
шт.
зеленое яблоко
1
шт.
шнитт-лук
1
пуч.
лесные орехи
50
г
оливковое масло
6
ст.л.
соль
По вкусу
черный молотый перец
По вкусу
Приготовление
  1. Цедру лайма снять специальным ножом или теркой, сок отжать. Сок и цедру соединить с 3 ст. ложками оливкового масла, добавить соль и перец по вкусу и хорошо взбить. Шнитт-лук вымыть, перебрать, мелко порубить и подмешать в соус с лаймом.
  2. Яблоко вымыть, обсушить, нарезать соломкой и сбрызнуть соком лимона. Лесные орехи подсушить на сковороде без добавления жира.
  3. Печенку очистить от пленок, вымыть, обсушить и обжаривать на сковороде на оставшемся оливковом масле 5 мин., постоянно переворачивая. Влить на сковороду бальзамический уксус и готовить печенку еще несколько минут.
  4. Шпинат вымыть, перебрать, обсушить и выложить в глубокий салатник. Добавить яблоко и орехи, полить соусом и разложить салат по порционным тарелкам.
  5. Обжаренную печень выложить сверху на подушку салата.

Наш совет:

Вы можете наколоть кусочки обжаренной печени на деревянные шпажки и как небольшие шашлычки подать вместе с салатом из шпината.

Другие рецепты
Морковно-яблочные оладьи
1530
Морковно-яблочные оладьи – отличный завтрак! Они не только быстро готовятся, но и очень полезные. А как с...
Макароны с овощами
937
Макароны с овощами – самый простой и полезный кулинарный рецепт, кроме того, блюдо получается красочно-яр...
Салат з малиною і курячим філе
537
Куряче філе з салатом та ягідною заправкою – вітамінна смачна та некалорійна страва для літньої вечері. З...
comments powered by HyperComments
Новое на сайте