Ваш помічник кожен день
Підпишіться

Кулинария

Асорті з капусти з курячою грудкою
1048
Cкладність:
средняя
Час приготування: 
0 ч.
50 мин.
Калорій:
середня калорійність

Страви з капусти дуже корисні для здоров'я, особливо після довгої зими. Вітаміни в капусті зберігаються навіть після теплової обробки. А якщо ви не знаєте, що з неї готувати, крім борща чи голубців, то шеф-кухар Максим Виноградов підкаже цікавий рецепт асорті з різних видів капусти, тушкованих з куркою. 

Інгредієнти: 
Невеликий качан цвітної капусти
1
шт.
Білокачанна капуста
1/4
шт.
Цибуля
2
шт.
Часник
2
зуб.
Куряче філе
2
шт.
Петрушка
0,5
пуч.
Зелений горошок свіжий або заморожений
200
г
Рослинна олія
5
ст.л.
Сіль
По вкусу
Перець
По вкусу
Приготування

1. Цвітну капусту розділити на суцвіття, білокачанну – нарізати невеликими кубиками, моркву – соломкою. Цибулю нарізати кільцями, часник – порубати.

2. Куряче філе, нарізане тонкими смужками, обсмажити на половині рослинної олії до золотистого кольору і зняти з сковороди.

3. Додати олію, що залишилася, і обсмажити в ній цибулю, часник, моркву, а потім капусту, посолити і тушкувати 10 хв. Після цього додати зелений горошок, обсмажене м'ясо і тушкувати ще 10 хв.

4. Подавати страву гарячою, посипавши подрібненою петрушкою. 

Інші рецепти
Пиріг з цибулею
1515
Пиріг – це завжди вдала ідея. Можна комбінувати різні види тіста з безліччю найсмачніших начинок. Віддавн...
Тыквенное рагу
1823
Тыква полезна в любом виде, но лучше всего ее запекать или тушить. Мастер-повар Максим Виноградов поделит...
Шарлотка з абрикосами
231
Продовжуємо ласувати свіжими абрикосами та десертами і випічкою з цими прекрасними фруктами. Спробуйте ви...
comments powered by HyperComments
Новое на сайте