К мясу — овощной гарнир: 9 рекомендаций от профессионала
24 листопада 2017
3908
Любителям мясных блюд полезнее всего выбирать овощной гарнир: в этом случае организм усваивает 80-85% протеинов (то есть белков). Если вы предпочитаете есть мясо с лапшой или кашей, то усваивается лишь 70-75% белков.
Овощной гарнир пополнит организм и значительным количеством витаминов, минеральных солей, которыми так богаты овощи.
comments powered by HyperComments