Ваш помічник кожен день
Підпишіться

Кулинария

Салат з тунцем
2646
Cкладність:
низкая
Час приготування: 
00 ч.
15 мин.
Калорій:
низькокалорійне

Цей салат ви приготуєте лише за пару хвилин. Легко, швидко та смачно – що ще потрібно для легкої вечері?

Інгредієнти: 
Консерви Тунець в ол
1
бан.
Суміш салатного листі
150
г
Перепелині яйця
4
шт.
Помідори-черрі
4
шт.
Оливкова олія
4
ст.л.
Гірчиця європейська
4
ст.л.
Лимонний сік
1
ст.л.
Мед
1
ч.л.
Приготування
  1. Перепелині яйця відварити протягом 2-3 хвилин після закипання, остудити у холодній воді та очистити. Розрізати кожне на 4 часточки.
  2. Помідори вимити, обсушити та розрізати навпіл.
  3. Банку консервів відкрити, олію злити в окрему ємність (вона вам може стати в пригоді для приготування іншої страви). Філе тунця викласти в миску та розділити на великі скибочки.
  4. У миску додати салатне листя (якщо ви купили упаковану суміш – вона вже готова до вживання), нарізані помідори та яйця і все акуратно перемішати.
  5. Оливкову олію, гірчицю, сік лимона та світлий мед ретельно збити в окремій ємності – салатна заправка готова.
  6. Салат розкласти по порційних тарілках та полити заправкою.

Фото: depositphotos.com

Інші рецепти
Овочеві шашлички
390
І до м'ясного новорічного святкування, і до пісного різдвяного столу підійде одна цікава страва – шашлик ...
Лечо з рисом
435
Солодкий перець та помідори прекрасно поєднуються між собою у багатьох стравах. З них вийде чудове аромат...
Холодний фарширований перець
411
Хочеться перекусити легкою у приготуванні свіжою стравою? Кухар Валерій Виноградов радить нафарширувати с...
comments powered by HyperComments
Новое на сайте